Liberte-se do Stress: Manual completo para Descontração e Restauração
Se o estresse domina a sua vida, é hora de agir. Este guia completo dispõe ferramentas e técnicas para descobrir o relaxamento profundo e recarregar as suas energias. Aprenda a gerenciar as situações que causam ansiedade e descubra estratégias eficazes para eliminar o stress do seu dia a dia. Reduza as suas emoções com exercícios de me